Romina Cerruti, Autor bei SUPPLEMENTBOOK Zum Inhalt springen
Romina Cerruti
Romina Cerruti
Ernährungswissenschaftlerin
14 Artikel
Romina Cerruti hat einen Abschluss in Ernährungswissenschaften. Sie begann direkt nach ihrem Studium damit, Artikel über Lebensmittel und Ernährung zu verfassen. Sie will so wissenschaftlich fundierte Informationen vermitteln, die leicht zugänglich sind und auch von medizinischen Laien verstanden werden können. Somit möchte sie Ihnen alle notwendigen Tipps geben, die Sie für ein gesundes Wohlbefinden benötigen.

Beiträge von Romina Cerruti

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10. Dezember 2020
Ingwer: Test, Wirkung, Anwendung & Studien
Superfoods »

Ingwer wird als natürliches Heilmittel in vielen verschiedenen Situationen verwendet. So lindert er Erkältungsbeschwerden und mindert die mit einer Schwangerschaft verbundene Morgenübelkeit. Was sagt die Wissenschaft über die gesundheitlichen Eigenschaften von Ingwer? Was ist besser: Ingwerpulver oder Ingwer-Kapseln? In diesem […]

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1. Dezember 2020
Präbiotika und Probiotika: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Präbiotika und Probiotika »

Leiden Sie öfters an Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder anderen Magen-Darm-Beschwerden? Wollen Sie sich auf natürliche Art und Weise um Ihre Darmgesundheit kümmern? Dann sollte Sie darüber nachdenken, Probiotika und Präbiotika Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Probiotika und Präbiotika sind wahre Wunder im […]

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1. Dezember 2020
Vitamin C-Serum: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Vitamine »

Vitamin C-Serum ist der steigende Star der Kosmetik und der Hautpflege, insbesondere wenn sich das Gespräch um die Gesichtshaut dreht. Vitamin C-Serum wird sowohl von einer Großzahl an Dermatologen und Kosmetologen empfohlen um eine gesunde, junge, faltenfreie, weiche, strahlende und makellose […]

Zum Artikel (Bildquelle des Headerfotos: Kappatou: 60251460/ 123rf.com)
1. Dezember 2020
Guarana: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Superfoods »

Die aus dem brasilianischen Amazonasgebiet stammende Guarana-Frucht wird immer populärer, dank ihrer belebenden, stimulierenden und Anti-Aging-Eigenschaften. Der Teil der Frucht, der zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln benutzt wird, ist der Samen, der reich an Koffein, Gerbstoffen, Theophylin und Theobromin ist. Der […]

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1. Dezember 2020
Vitamin D3 K2: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Vitamine »

Vitamin D3 wird auch das „Sonnenschein-Vitamin” genannt, denn es kann nur dann im Körper hergestellt werden, wenn jemand sich genügend der Sonne ausgesetzt hat. Das ist in Deutschland nicht immer so einfach und deshalb haben sich viele Menschen entschieden, regelmäßig […]

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1. Dezember 2020
Vitamin D3: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Vitamine »

Haben Sie chronische Knochenprobleme? Dann wissen Sie wahrscheinlich schon, dass Vitamin D ein sehr wichtiger Bestandteil der Gesundheit Ihrer Knochen ist. Dieses Vitamin hilft dem Körper Kalzium aufzunehmen und in die Knochen zu lagern, was der Mineralisierung dieser hilft und […]

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1. Dezember 2020
Kurkuma: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Superfoods »

Wenn Sie indisches Essen gerne mögen und schon mal Curry gegessen haben, so wissen Sie vielleicht, dass Kurkuma die Hauptzutat dieses exotischen Gewürzes ist. Kurkuma ist das Gewürz, das Curry seine typisch gelbe Farbe verleiht und dazu beiträgt, es so […]

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30. November 2020
Vitamin C: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Vitamine »

Wer hat noch nie von Vitamin C gehört? Dieses Vitamin ist in Deutschland allgemein bekannt und wird sehr oft von Freunden oder Familienmitglieder empfohlen, wenn man sich beschwert, sich etwas kränklich zu fühlen. Sehr viele Produkte und Nahrungsmittel enthalten auch […]

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30. November 2020
Vitamin B6: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (01/21)
Vitamine »

Nach einem lange Tag in der Uni (oder der Schule), auf der Arbeit oder in der Bibliothek ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie vollkommen ausgelaugt und erschöpft nach Hause kommen werden… auch wenn Sie körperlich kaum aktiv waren. Geistige Müdigkeit […]

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