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1. April 2021
Magnesium Kapseln: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (04/21)
supplementbook in Mineralien

Magnesium Kapseln sind auf dem Markt der Nahrungsergänzungsmittel sehr beliebt. Oftmals werden sie jedoch leichtsinnig eingenommen. Auf Empfehlung von Familie und Freunden stehen die Präparate seit dem letzten Einkauf bei der Apotheke im Medikamentenschrank. Es könne ja nicht schaden. Kommt […]

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1. April 2021
Magnesium 500 mg: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (04/21)
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Magnesium ist ein sehr wichtiges Mineral für den Körper. Es trägt zur Unterstützung des Energiestoffwechsels und der Muskelkontraktion bei. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung deckt normalerweise den empfohlenen Tagesbedarf an Magnesium. Im Alltag ist dies nicht immer leicht umzusetzen. Die […]

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1. April 2021
Magnesium 400 mg: Test & Empfehlungen (04/21)
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Als Nahrungsergänzungsmittel kann Magnesium bei Mangelerscheinungen eine sinnvolle Ergänzung zu täglichen Gerichten sein, sofern sie richtig angewendet wird. Magnesium 400 mg kann in verschiedenen Formen eingenommen und dosiert werden, weshalb wir uns genau diesen Fragen genauer gewidmet und diesen Ratgeber […]

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1. April 2021
Magnesium 300 mg: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (04/21)
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Du leidest an einem Magnesium-Mangel oder hast durch Leistungsport oder Schwangerschaft einen erhöhten Bedarf an Magnesium, aber weißt nicht so recht, welches Magnesium-Präparat das Richtige für dich ist? Dann bist du bei unserem Ratgeber genau richtig. Magnesium ist für unseren […]

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1. April 2021
Liposomales Magnesium: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (04/21)
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Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, den unser Körper nicht selbst bilden kann. Daher müssen wir ihn durch unsere Nahrung zu uns nehmen und können zur Unterstützung auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Liposomales Magnesium ist dabei eine relativ neue Möglichkeit, damit unser Körper […]

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1. April 2021
Hochdosiertes Magnesium: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (04/21)
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Egal in welcher Altersgruppe und in welchem gesundheitlichen Zustand, jeder Mensch ist auf das Mineral Magnesium angewiesen. Es ist für die Funktionstüchtigkeit des Körpers essenziell. In unseren Muskeln, Knochen und Nerven, befindet sich zwar eine geringe Menge des Minerals, jedoch […]

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1. April 2021
Calcium Magnesium: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (04/21)
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Sowohl Calcium, als auch Magnesium sind lebenswichtige Mineralstoffe, welche der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Daher müssen die beiden Stoffe über Nahrung aufgenommen werden. Häufig reicht die Zufuhr über Lebensmittel allerdings nicht aus, um den Körper ausreichend zu versorgen. […]

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1. April 2021
Liposomales Eisen: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (04/21)
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Eisen hat einige Wirkungen in unserem Körper. Es beeinflusst Stimmungen, Konzentration aber auch den optischen Bereich wie Haare und Nägel. Sind wir immer wieder müde, kann es ein Zeichen von Eisenmangel sein und selbst unsere Aufmerksamkeitsleistung ist davon abhängig. Mit […]

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1. April 2021
Eisenpräparate: Test, Wirkung, Anwendung & Studien (04/21)
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Dass Eisen eine wichtige Rolle im Körper spielt, ist vermutlich jedem bekannt. Doch was ist, wenn man zu wenig Eisen im Körper hat? Wie zeichnet sich ein Eisenmangel aus? Und welche Eisenpräparate sollte man verwenden? Wenn du dir Eisenpräparate zulegen […]

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